Comment arrêter de boire pour toujours

L'alcool est une drogue légale qui, selon les statistiques, est régulièrement consommée par 8 personnes sur 10. De plus, dans la plupart des cas, même si une personne boit de l'alcool tous les jours, une personne ne se considérera pas malade ou accro. Environ 20% des personnes actives boivent de l'alcool au moins trois fois par semaine, un autre 50% - une fois par semaine, et seulement 20% boivent moins de 2-3 fois par mois. Mais même si vous l'utilisez plusieurs fois par mois, une personne souffre à la fois d'une dépendance psychologique et physiologique. Dans cet article, nous allons parler de la façon d'arrêter de boire de l'alcool par vous-même, pourquoi vous devriez le faire et comment ne pas vous décomposer à nouveau.

Présentation

Tout le monde sait que l'alcool crée une dépendance. Tout le monde sait également que l'alcool est un poison à n'importe quelle dose, mais ils continuent de l'utiliser.

Il est pratiquement impossible d'arrêter l'alcool tout seul après plusieurs années - une personne s'habitue tellement à se reposer sur de la vodka, du champagne, de la bière et du vin qu'elle ne peut tout simplement pas imaginer la vie sans boire. Par conséquent, les gens ne cessent de boire que s'ils sont effectivement cryptés ou si leur état de santé ne le permet pas.

L'ivresse entraîne une détérioration de la population, son extinction, un déclin de la culture générale et de l'alphabétisation. Nous recommandons donc à tout le monde de reconsidérer ses attitudes vis-à-vis de l'alcool et de réduire sa consommation au moins une à deux fois par mois s'il n'y renonce pas complètement.

S'il y a un alcoolique dans une famille, la vie dans cette famille est conflictuelle et problématique. Il n'y a souvent pas assez d'argent pour les vêtements et la nourriture, les enfants et les conjoints vivent dans un stress constant, des scandales et des bagarres surviennent souvent dans la famille. Ce modèle de comportement devient la norme pour les enfants et se répète ensuite à l'âge adulte.

Pouvez-vous arrêter de boire vous-même?

Si vous voulez savoir comment arrêter de boire pour toujours, il n'y a pas de réponse unique à la question. Ce processus est individuel pour chacun. Quelqu'un refuse simplement de boire de l'alcool, se rend compte du danger, quelqu'un va au-delà de sa norme et meurt presque avec un abcès, quelqu'un perd son emploi ou le respect de ses amis, après quoi il prend une décision.

Mais l'essentiel est que la personne soit consciente du problème existant et essaie de le résoudre par tous les moyens. Sans cela, il est impossible de surmonter la dépendance et les envies d'alcool. Le patient doit se fixer un objectif et se diriger vers lui, sinon rien ne viendra de lui.

Très souvent, le processus de rejet est associé à un remplacement complet du cercle social et même du lieu de résidence - il est difficile pour une personne d'abandonner l'habitude de s'asseoir avec des amis buvant le soir, d'avoir quelque chose à voir avec des collègues lors de la prochaine fête d'entrepriseboire ou célébrer l'achat de nouveaux pantalons avec des voisins.

N'oubliez pas que les envies psychologiques pour l'alcool sont très fortes et qu'il est assez difficile d'y faire face sans changer vos habitudes.

Il faut s'assurer que le patient n'a pas de temps libre. Soyez occupé, trouvez un passe-temps, allez à la salle de sport ou à la piscine pour rencontrer de nouvelles personnes dans un environnement sans alcool. Un passe-temps doit apporter de la joie, capturer, nourrir l'adrénaline - vous pouvez facilement sortir l'alcool de votre vie une fois que vous avez reçu quelque chose de nouveau et d'utile.

L'objectif principal est d'oublier la vodka, la bière et le vin - vous n'avez pas besoin d'alcool pour passer un bon moment.

L'alcool est un ennemi insidieux qui provoque une dépendance psychologique.

Pourquoi l'alcool est nocif

Vous savez donc déjà comment démarrer le combat. Pour commencer, énumérons les principaux dommages que l'alcool fait à une personne:

1. La santé se détériore.De nombreux hommes qui boivent beaucoup meurent de problèmes cardiaques entre 35 et 45 ans. L'alcool empoisonne le foie et les reins, le système nerveux central, provoque la déformation des vaisseaux sanguins, nuit à la fonction sexuelle et diminue l'immunité. Si une personne boit depuis plus de 10 ans, le risque de donner naissance à une progéniture en bonne santé est nul. Il développe une insuffisance cardiaque et augmente considérablement le risque de cancer et de tuberculose.
2. Les relations sociales se détériorent.La famille traite un alcoolique de manière extrêmement négative, de nombreux amis et connaissances se détournent des gens qui boivent constamment parce qu'ils se comportent de manière agressive et empruntent constamment de l'argent "jusqu'au jour de paie". De plus, dans un état d'intoxication alcoolique, il existe un grand nombre de crimes - vols, meurtres, hooliganisme.
3. La situation financière se dégrade.L'alcool est assez cher et a besoin d'une collation de nos jours, donc même les rassemblements traditionnels coûtent un joli centime. Une personne cesse de prendre soin de elle-même, de prendre soin de son apparence, elle dépense de l'argent pour boire et non pour sa famille, ce qui fait souffrir absolument tous ceux qui sont associés à un alcoolique. De plus, ces personnes sont souvent licenciées parce qu'elles ne sont pas fiables et que peu de gens aiment l'odeur des fumées.

Est-ce dangereux

lancer?

Il existe un mythe selon lequel il est impossible d'arrêter soudainement de boire parce qu'une personne peut se retirer. Cela ne s'applique que si le patient mange et boit de façon excessive pendant plus de 3 à 5 jours. Dans ce cas, vous ne pouvez vraiment pas arrêter de boire - vous devrez soit l'emmener à l'hôpital pour une goutte ou le sortir de cette condition à la maison dans 2-3 jours. Si une personne consomme rarement et n'a pas de crise, elle peut arrêter de boire sans aucun problème.

Pourquoi ne pouvez-vous pas sortir brusquement de la frénésie? Parce que le corps est empoisonné par l'alcool et les aldéhydes, il fonctionne sur l'alcool, donc l'échec peut conduire à:

1. Stress supplémentaire sur le cœur.
2. Augmentation de la pression, stress excessif sur les vaisseaux sanguins.
3. La survenue d'accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques.
4. hallucinations. En raison de l'effet sur le système nerveux central, l'alcoolique peut avoir des hallucinations auditives et visuelles persistantes.
5. Tomber dans la dépression qui mène à une maladie mentale grave et même au suicide.

Par conséquent, si vous êtes déjà entré dans la frénésie, vous devez marcher progressivement et correctement (de préférence avec des médicaments). Ou lisez les règles pour sortir de cet état à la maison.

Comment arrêter de boire seul

Voyons comment vous pouvez arrêter de boire de l'alcool vous-même sans recourir au codage ou à l'aide d'un narcologue. Pour ce faire, vous devez vouloir faire face à votre maladie, ou au moins vous rendre compte qu'elle existe. Le livre d'Allen Carr aide quelqu'un à arrêter de boire, quelqu'un conclut que l'alcool est un poison et ne contient rien de bon. En général, vous devez être préparé à ce que vous devez faire pour quitter. Sinon, vous glisserez complètement vers le bas et mourrez beaucoup plus tôt que la date d'échéance.

La deuxième étape est le développement des intolérances. Il existe de nombreuses façons de le faire, mais nous vous recommandons d'utiliser des remèdes maison traditionnels.

Ceux-ci incluent:

1. Forte décoction de millepertuis. Achetez-le à la pharmacie, mettez 4 cuillères à soupe dans une casserole et versez un demi-litre d'eau bouillante. Laissez infuser pendant environ une demi-heure, après quoi vous prenez le produit 30 à 50 grammes à la fois deux fois par jour. Après environ 10 à 12 jours, vous développez une aversion persistante pour tout alcool.
2. Achetez des feuilles de busserole à la pharmacie et préparez 2 cuillères à soupe dans un verre d'eau bouillante (vous pouvez faire bouillir le mélange pendant 5 à 10 minutes supplémentaires). Prenez ce bouillon 4 à 6 fois par jour.
3. Prenez un kilo d'avoine, rincez bien, mettez dans une casserole et remplissez d'eau (vous pouvez utiliser un litre et demi d'eau pour que tout le grain soit couvert). Versez environ 100 grammes de souci dans le mélange, faites bouillir le bouillon pendant 20-30 minutes, puis laissez-le dans un endroit chaud pendant 12 heures (vous pouvez envelopper la casserole avec une serviette). Vous devez boire le bouillon dans une tasse de 200 grammes trois fois par jour.

Si vous arrêtez de boire, renoncez à 100% de l'alcool, sinon vous échouerez à nouveau.

Voyons maintenant les teintures qui vous aideront à développer une aversion pour l'alcool. Voici les trois recettes les plus courantes:

1. La racine de livèche et la feuille de laurier sont versées dans un verre de clair de lune ou de vodka, la teinture est infusée pendant 10 à 14 jours. Ensuite, il est filtré et offert au patient (dose 50-100 grammes). Lui, qui ne peut se résoudre à supporter, boit, sur quoi il se met à vomir violemment. Une utilisation répétée conduit à une aversion pour l'alcool.
2. Les feuilles de Clefthoof sont cuites à la vapeur dans un verre d'eau bouillante et infusées dans un endroit sombre et frais pendant 10 à 14 jours. Ensuite, 100 g de teinture sont mélangés avec 100 g de vodka et offerts au patient. Il boit et vomit violemment. L'effet de fixation est répété une fois de plus.
3. Centaury, absinthe et thym sont pris à doses égales de 1 cuillère à soupe chacun. Le mélange est versé avec de l'eau bouillante et infusé pendant 2-3 heures. Ensuite, il est filtré et administré au patient 50 grammes 4 fois par jour.

Le thé peut également être utilisé - il est idéal pour étancher la soif du buveur.

Utilisez les recettes suivantes:

1. Prenez 15-20 grammes de menthe sèche, d'absinthe et d'achillée millefeuille. Remplissez-les d'eau et ajoutez les calamus et les baies de genièvre (environ un litre d'eau bouillante). Laissez infuser puis buvez 2 fois par jour.
2. 30-40 grammes d'absinthe, millepertuis et millefeuille, 20 grammes d'angélique et de graines de carvi, 10 grammes de genévrier et 30 menthe. Mélangez et broyez tous ces ingrédients. Ensuite, prenez une cuillère à soupe du mélange fini, versez 250 ml d'eau bouillante dessus et buvez-le deux fois par jour.

Il est généralement conseillé à une personne essayant de s'éloigner de l'alcool de boire autant que possible afin que le liquide dilue le sang et élimine tout poison restant. N'oubliez pas qu'il est possible d'arrêter de boire de l'alcool. Vous risquez de ne pas réussir la première fois et une panne s'ensuit. Cependant, si vous êtes déterminé à surmonter la maladie et la dépendance, il y aura moins d'absences et de périodes d'abstinence - de plus en plus. Extrayez l'alcool de la vie et remplacez-le par quelque chose d'intéressant. Tu vas réussir!